Douceur hivernale au Pays Mentonnais

Mercantour - Vallée de la Roya
  • Période : Décembre à mars
  • Durée : 6 jours et 5 nuits
  • Tarif : 795 €
  • Niveau : 2

Entre Nice et Menton, la Méditerranée est entourée de cimes imposantes qui dépassent les 1300 m d’altitude et voient les Alpes plonger dans la mer : tout au long des balades côtières ou sur les balcons reliant les villages perchés, on appréciera : les falaises calcaires, les eaux bleues de la mer et la végétation qui apportent couleurs et senteurs... Vous profiterez du climat le plus doux de France, même en hiver, le soleil réchauffe ces versants abruptes...

Dates 2017

Pour les individuels nous vous proposons 4 dates avec un départ assuré à partir de 6 inscriptions :

  • Du 22 au 27 janvier
  • 05 au 10 février
  • Du 19 au 24 mars
  • Du 02 au 07 avril

Pour les groupes de 6 personnes minimum, vous choisissez vos dates !

Présentation

Le Pays Mentonnais, offre le climat le plus doux de la France continentale, ici pas de neige en hiver ! C’est pourtant un massif montagneux à part entière (1400m de dénivelé entre la mer et les sommets), idéal pour s’initier ou s’entrainer pour le TRAIL. Ce massif est situé à la frontière italienne, entouré de sommets calcaires qui dominent la méditerranée et offrent des points de vue incomparables à la fois sur le Mercantour et sur l’ensemble des collines qui bordent le littoral. Villages perchés, vestiges militaires et ruines ponctuent les différents périples que nous vous proposons.

Programme

Jour 1 : « Sur les traces du Corbusier »
Le Sentier littoral du Cap-Martin : à découvrir sur une demi-journée agrémentée par la visite du village de Roquebrune cher au célèbre architecte Le Corbusier. Départ de l’hôtel / Environ : 2 h 30 de course. 12 km. M : 400 m D : 400 m.
Jour 2 : Le berceau des Alpes »
Le Grammondo : après un départ sur la plage, la montée coté italien vous amènera au point culminant du secteur Mentonnais qui offre une vue imprenable sur la baie, Transfert mini-bus 10’ / Environ : 4 h 30 de course. 22 km. M : 1500 m D : 1500 m.
Jour 3 : « Des Alpes à la mer »
De la cime du Baudon au Mont Gros ; du village de Gorbio, une première ascension nous conduira au Baudon avant de redescendre au Mt Gros en balcon au-dessus de la Mer, Transfert mini-bus 20’ / Environ : 4 h00 de course. 20 km. M : 1200 m D : 1200 m.
Jour 4 : « La route du sel »
De Breil-sur-Roya à Sospel : Liaison en train pour la vallée de la Roya et retour par les crêtes sur Sospel et son célèbre pont fortifié à péage, datant du 13 siècle, un des derniers d’Europe, Transfert mini-bus 20’ / Environ : 4 h00 de course. 20 km. M : 1000 m D : 1000 m.
Jour 5 : « Les Villages perchés »
De Sospel à Monti : une traversée à la découverte des fortifications jonchées sur les sommets calcaires, tours de gué idéales entre terre et mer, Sainte-Agnès, village littoral le plus haut d’Europe (700 m). Transfert mini-bus 10’ / Environ : 4 h30 de course. 20 km. M : 1000 m D : 1000 m.
Jour 6 : « Principauté de Séborgha »
Le massif de la montagne Noire et du Monte Bignone surplombent la mer entre 600 et 1200 m, ici les parcours empruntent des grés rouge vieux de 200 millions… Transfert mini-bus 45’+45’ / Environ : 4 h 30 de course. 20 km. M : 900 m D : 900 m.

Pour certains parcours et traversées alpines, l’enneigement en début de saison estivale pourra imposer des changements d’itinéraires. Les niveaux de difficultés sont donnés à titres indicatifs et peuvent évoluer selon le niveau du groupe. La vitesse d’évolution est la marche rapide et la course de montagne.

Tarifs

  • 795 €

LE TARIF COMPREND :
Encadrement du STAGE TRAIL par une équipe d’Accompagnateurs en Montagne
Transfert navette pour les départs et retours des parcours
6 jours de parcours en montagne
Demi pension en chambre double hôtel 2 étoiles
Apéritif de bienvenue
La fourniture d’une trousse de secours
Mise à disposition de la Radio secours
Les assurances en responsabilité civile,
Les repas de midi, Panier casse -croûte de J2 à J6
Les assurances en responsabilité civile

LE TARIF NE COMPREND PAS :
Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous,
Les en-cas et boissons personnelles,
Les suppléments en boisson aux bars et restaurants,
Les suppléments en chambre single,
Les repas de midi de J1
Nuit supplémentaire à l’hôtel 50 € / personne
Les assurances en responsabilité civile individuelle,
L’assurance annulation
Tout ce qui n’est pas indiqué dans « Le Tarif comprend »

Hébergement

Hôtel** au centre de Menton, tout confort, situé à 200 m de la plage et du Casino, à 100 m des Jardins fleuris « Biovès » garnis d’agrumes, à 500 mètres du centre historique et à 150 m de la gare des trains. Les chambres de l’hôtel combinent harmonieusement un cadre classique, au confort des équipements modernes à savoir climatisation, insonorisation, ligne téléphonique directe et télévision câblée.
Toutes les chambres en étage ouvrent sur des balcons et des terrasses agréablement aménagées.
Les pique niques seront réalisés sur place composés de produits frais.

Le soir, vous profiterez de notre restaurant sélectionné pour vous avec vue sur mer et vous proposant tous les soirs des repas gourmets.

Niveaux

Trail en étoile.
Initiation sportive
Parcours montagneux
15 à 25 km / jour
500 à 1500 m de dénivelé / jour

Les Plus :
Encadrement par une équipe d’Accompagnateurs en Montagne diplômés d’Etat
Une liaison radio permanente entre les différents membres de l’équipe et les secours
Une modularité des journées avec une adaptation suivant les jours : le niveau des participants, les conditions météorologiques, l’état de fatigue,
Un véhicule qui assure le transport du groupe.

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Autres idées

Calanques et collines de Pagnol
Provence Côte d’Azur
Randonnée culturelle

Venez parcourir les sentiers qui nous mènent à travers la garrigue aux senteurs de thym et de pins d’Alep et découvrir ces paysages incroyables entre les massifs des calanques, du Garlaban-Taoumé et les massifs de la montagne Ste-Victoire et de la Ste-Baume lors d’itinéraires inoubliables à travers les temps géologiques...

Dates 2017

  • Du 28 octobre au 01 novembre 2017

Pour les groupes de 6 personnes minimum, vous choisissez vos dates !

Présentation

La Provence Marseillaise recèle de massifs naturels hors du commun. Le simple fait d’évoquer « Les calanques », on devine la blancheur incomparable de ses calcaires qui se reflètent dans le bleu de la Méditerranée. Ou bien encore « La Sainte Victoire ou la Sainte Baume » des massifs légendaires, où de nombreux artistes ont séjourné, fascinés par la beauté des montagnes.

Programme

Jour 1 « DE CASSIS A LA CALANQUE D’EN VAU »
Depuis Cassis, nous rejoignons la porte d’entrée orientale du tout nouveau Parc National des Calanques avant de partir à la découverte des merveilleuses calanques de Port Miou , Port Pin et En-vau. Ces trois calanques de toute beauté, étroites et profondes, sont sans conteste les plus facilement accessibles. Elles n’en comptent pas moins parmi les plus spectaculaires... 4 h 00 de marche. Retour aux véhicules dans l’après-midi puis transfert vers Aubagne et installation à l’hôtel.

Jour 2 « AU CŒUR DES CALANQUES « SORMIOU, MORGIOU ET SUGITON »
Après le petit déjeuner, transfert en véhicules personnels vers Luminy (secteur des calanques de Marseille) par le col de la Gineste. Au départ du campus universitaire, nous partons pour une très belle randonnée qui nous permettra de dominer les calanques de Morgiou et Sormiou avant de rejoindre la plus « intime » des calanques marseillaises : Sugiton. 4 à 5 h 00 de marche. Retour à l’hôtel en fin d’après-midi.

Jour 3 « Le sentier des 13 contours »
SUR LE POINT CULMINANT DU MASSIF, Le Mont Puget
Cette journée sera consacrée à une randonnée surplombant les rivages de la Méditerranée et du massif des calanques. Nous effectuerons le tour et l’ascension du Mont Puget culminant à 565 m d’alt. où nous profiterons d’un panorama unique sur tout le massif et sur la ville de Marseille. Nous admirerons également les curiosités géologiques du massif, avec la petite et la grande Candelle
4 à 5 h 00 de marche. Retour à l’hôtel en fin d’après-midi.

Jour 4 « Les sentiers de Pagnol »
Une randonnée au cœur du pays de Pagnol ! Depuis le village de la Treille, nous croiserons sur notre itinéraire, le quartier des Bellons et la maison familiale de Pagnol, la baume du Plantier, les grottes célébres…. Et nous profiterons des couleurs rouges et blanches de la bauxite et du calcaire avec en fond de paysage la rade de Marseille et les sommets du Taoumé et le Garlaban.
Dénivelé positif : 550 m, Dénivelé négatif : 550 m, 12 km, 6h00 de marche

Jour 5 « La Ste-Baume »
Après le petit déjeuner transfert à Plan d’Aups. Circuit en boucle pour découvrir le magnifique massif de la Sainte Baume à travers le chemin merveilleux du Docteur Joseph Poucel (1870-1971) passionné de nature qui pendant plus de cinquante ans récolta et dessina la flore sous forme d’aquarelle. Environ 6 heures de marche.
Dénivelé positif : 550 m, Dénivelé négatif : 550 m, 12 km, 6h00 de marche

Tarifs

  • Tarif groupe 12 personnes : 475 €
  • Tarif individuel : 535 €

LE TARIF COMPREND :
L’encadrement par un accompagnateur en montagne breveté d’Etat, 15 personnes maximum par groupe
5 jours de randonnées et balades
La fourniture du matériel de sécurité,
Les assurances en responsabilité civile,
Les repas de midi de J2 à J5 en formule repas du terroir
La demi-pension en hébergement hôtel 2 étoiles ou 3 étoiles

LE TARIF NE COMPREND PAS :
Les suppléments en chambre single (100 €)
Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous,
Les en-cas et boissons personnelles,
Les suppléments en boisson aux bars,
Le pique-nique du premier jour
Les assurances en responsabilité civile individuelle.
L’assurance annulation
Tout ce qui n’est pas indiqué dans « le Tarif comprend »

Hébergements

Hôtel 3* dans la vallée de l’Huveaune
L’hôtel est situé entre Aubagne, ville natale de Pagnol et Gémenos avec ses rues pittoresques et ses commerces et terrasses ombragées.

Chambres tout confort avec douche, wc, télévision LCD tnt, téléphone : single, double, twin, triple, famille 4 personnes. Piscine, Parking Accès Wifi

Les plus de l’hôtel :
Un tarif raisonnable pour un séjour de randonnée
Un petit déjeuner proposé sous forme de buffet self service (en terrasse en saison)
Un restaurant avec une cuisine provençale
Un menu composé d’une entrée, un plat, un accompagnement, un dessert et 1/4 de vin par personne
Une piscine
Tout le confort pour vous garantir un agréable séjour.

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  • Période : Septembre à juin
  • A partir de 475 €
  • Niveau : 3
28 oct.
2017
Le long de la frontière….
Italie - Roya
Patrimoine

Depuis 1947, la basse vallée de la Roya a été coupée en deux pour des raisons politiques. Aujourd’hui des hommes de mêmes origines mais de deux pays différents se côtoient tous les jours… Nous vous proposons de découvrir les sentiers peu fréquentés afin de rejoindre les villages de Olivetta, Fanghetto en Italie avec Libre et Breil sur Roya côté français….

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  • Période : Février à novembre
  • 1 journée
  • A partir de 19 €
  • Niveau : 2
4 nov.
2017
Initiation Trail Verdon Sentier Martel
Préalpes
Randonnée alpine

Les mythiques Gorges du Verdon se parcourent à pied grâce au célèbre spéléogue. Cet itinéraire passe par des tunnels, des échelles, est parfois vertigineux et souvent peu roulant. Il peut se parcourir en traversée ou en aller-retour, au choix.

Niveau T2 / T3

Difficulté T 2 ou 3
D+ 800m (A/R 1400), D : 15
ou 30 kms
Technicité : peu roulant, aérien
Durée effort : 4 ou 7h env.

Encadrement

Encadrement par une équipe d’Accompagnateurs en Montagne diplômés d’Etat
Des conseils de progression et d’entrainement, des parcours adaptés
Une liaison radio permanente avec les secours
Une modularité des journées avec une adaptation suivant les jours : le niveau des participants, les conditions météorologiques, l’état de fatigue,

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  • Période : Juin à septembre
  • A partir de 19 €
4 nov.
2017